Rica em açúcar,fibras,cálcio,fósforo,ferro e potássio. Possui vitaminas A,B1,B2 e C. Contém um tipo de proteína que o corpo transforma em serotonina e causa a sensação de bem estar, saciedade e relaxamento. Melhora a concentração,ativa a capacidade cerebral,combate inflamações, previne a hipertensão e é bom para o coração.

Valor energético: porção de 100g - 71,9 kcal.